Αρχεία Ετικετών: Arichol skroutz

Arichol skroutz Πρέπει να τρώτε συχνά και λίγο: πέντε έως έξι φορές. Αντί της συνηθισμένης ζάχαρης, γλυκαντικά μπορούν να προστεθούν στα επιδόρπια και τα ποτά … Χρειάζεται πολλή ενέργεια για την πέψη. Η διατροφή χωρίζεται σε 4 … Μετά τις διακοπές του Μαΐου, κέρδισα μερικά επιπλέον κιλά και ήταν αισθητή…